3种让你吃出乌黑亮丽头发的美食,延年益寿,调理失眠多梦

2020-03-19 15:51:08

又到了一年的招工季了,虽然我国正在遭受疫情的灾害,但是随着国家领导和全国人民的共同努力,疫情也得到了很好的控制,如今大家也开始慢慢复工复产了,当然因为疫情的原因,也有的人也需要重新寻找工作,对于找工作,小编也是深有感触,就像一堆蔬菜一样,任凭用人单位的挑选,当然如果是长相比较出众的,当然给人的第一印象就会特别的好,除了外表长相以外,给人第一印象比较深刻的还要数发质,如果顶着一头乌黑亮丽的秀发,发质也不是毛毛躁躁的,那么给人的第一印象也会深刻很多,今天小编就为大家推荐几种可以乌黑亮发的美食,助力大家给别人一个好的第一印象吧。 3种让你吃出乌黑亮丽头发的美食,延年益寿,调理失眠多梦

这个生发养颜汤采用的最主要原材料就是核桃仁50g、白芨30g、黄豆30g、茯苓50g、芡实20g、加上瘦肉60g,在熬制生发养颜汤之前,先将这些药材洗净,瘦肉切成小块,然后将它们一起放入一个砂锅中,加入适量清水,将猪瘦肉熬熟煮烂,然后每天喝一碗这样熬出来的汤,不仅可以养颜健体,还能促使头发变得浓密乌黑,让发质变得更加的健康。首先茯苓的功效最主要的就是补心益脾,可以调理心神不宁,失眠多梦等症状,让人有个好的睡眠质量,这样身体的各个机能就能很好的得到调息,而核桃仁可以补脑、白芨可以有美白祛斑的效果,而且还可以改善皮肤的肤质,以及头发的发质,加上黄豆的补充蛋白质的功效,可以说这味汤的营养价值极高,而想要头发的发质更好,最根本的应该要有丰富的营养吸收,为了保持完美的容颜和优质的发质,建议多喝此道汤。

先来说这个原材料,鸡肉500g,何首乌50g,笋丁50g,开始我们将首乌放入砂锅里面加入适量的清水煮好,然后将鸡肉洗干净切成丁放入碗里面,加上料酒,生姜,精盐,淀粉腌制,然后将砂锅里面放入少许的食用油,将鸡丁和煮好的何首乌汁一起倒入砂锅,快速的翻炒,直到将鸡丁炒熟就可出锅食用了,这样煮出来的首乌鸡吃起来,肌肉熟烂味道鲜香,而且还有一股淡淡的何首乌的味道,最主要的是鸡肉有温中、益气、补虚的作用,而且鸡肉里面维生素含量也是比较高,有润肤的作用,而且何首乌还是一种可以滋补肝肾,延年益寿,乌黑头发的功效,对于女性来说,经常吃吃这道菜,可以让头发乌黑油亮,皮肤也会变得白里透红,看起来就更加的年轻漂亮。

看到玻璃大家很纳闷,玻璃是可以吃的吗?其实这里的玻璃是指核桃仁外面裹的一层糖,可以透过这层糖清晰的看到里面的核桃仁,就像是玻璃一样,废话不多说,咱先来简单介绍一些玻璃核桃仁的制作方式,先将核桃仁在开水里面浸泡,直至皮发软,去掉皮以后放到沸水中焯一下水,捞出备用,这个时候将砂锅里面放入少许花生油,等到油烧至四成热的时候,将核桃仁炸至金黄色捞出,锅里面留一些油,烧至五成热的时候放入白糖翻炒,等糖溶化起小糖泡的时候,倒入核桃仁,让糖将核桃仁包裹,均匀的分布到核桃仁上面,这个时候倒入盘子中冷却以后就可以当成零食来吃了,这样的零食不仅酥脆可口,而且还香醇怡人,最关键的是核桃仁还是一种可以通经络,滋润血液,乌黑头发的食物,被唐代著名的医学家孟洗所称赞.